Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2019

Η σύντομη διάρκεια του ύπνου, τα προβλήματα αναπνοής που σχετίζονται με τον ύπνο αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά

Anonim

Τα προβλήματα αναπνοής που σχετίζονται με το ύπνο και η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να διπλασιάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας από την ηλικία των 15 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα του Albert Einstein College of Medicine του Πανεπιστημίου Yeshiva. Τα καλά νέα είναι ότι και τα δύο προβλήματα ύπνου μπορούν να διορθωθούν. Η μελέτη, η οποία ακολούθησε σχεδόν 2.000 παιδιά για 15 χρόνια, δημοσιεύθηκε online σήμερα στο The Journal of Pediatrics.

διαφήμιση


"Τα τελευταία χρόνια, η έλλειψη ύπνου έχει γίνει ένας καλά αναγνωρισμένος κίνδυνος παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία", δήλωσε ο Karen Bonuck, Ph.D., καθηγητής οικογενειακής και κοινωνικής ιατρικής και μαιευτικής και γυναικολογίας και γυναικείας υγείας στον Αϊνστάιν και επικεφαλής συγγραφέας χαρτί. Η αναπνοή λόγω διαταραχής ύπνου ή η SDB, η οποία περιλαμβάνει ροχαλητό και άπνοια ύπνου, αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου για την παχυσαρκία, αλλά λαμβάνει λιγότερη προσοχή. Αυτοί οι δύο παράγοντες κινδύνου δεν είχαν παρακολουθηθεί μαζί στα παιδιά με την πάροδο του χρόνου για να προσδιορίσουν τις δυνατότητές τους να επηρεάζουν ανεξάρτητα την αύξηση βάρους Η μελέτη μας είχε ως στόχο να καλύψει αυτό το κενό. "

Ο Δρ. Bonuck και οι συνεργάτες της χρησιμοποίησαν στοιχεία που συγκέντρωσαν σε 1.899 παιδιά από την Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) με έδρα το Avon, Αγγλία. Το ALSPAC συγκέντρωσε τα στοιχεία γονικού ερωτηματολογίου τόσο για τη διάρκεια του ύπνου παιδιών όσο και για τα συμπτώματα SDB από τη γέννηση έως τα 6, 75 χρόνια και τα δεδομένα ΔΜΣ παιδιού από τις κλινικές έρευνας της ALSPAC.

Διαταραχές της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά με το πιο σοβαρό SDB είχαν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για παχυσαρκία. Τα παιδιά που έπεσαν στην κατηγορία της "χειρότερης περίπτωσης" SDB ήταν δύο φορές πιο πιθανό να γίνουν παχύσαρκοι ηλικίας 7, 10 και 15 ετών, σε σύγκριση με την ασυμπτωματική ομάδα. Τα παιδιά που θεωρούνται ως "χειρότερη περίπτωση" βαθμολογούνται υψηλότερα για συμπτώματα SDB από ροχαλητό, άπνοια κατά τον ύπνο ή αναπνοή στο στόμα. Τα παιδιά των οποίων η SDB κορυφώθηκε αργότερα, ηλικίας από 5 έως 6 ετών, προχώρησαν καλύτερα, αλλά εξακολουθούν να έχουν 60 έως 80 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι. Συνολικά, το ένα τέταρτο των παιδιών σε αυτήν την πληθυσμιακή ομάδα είχε αυξημένο στατιστικό κίνδυνο παχυσαρκίας που προέκυψε από συμπτώματα SDB που εμφανίστηκαν νωρίτερα στη ζωή. Η παχυσαρκία ορίστηκε ως ΔΜΣ μεγαλύτερη από το 95ο εκατοστημόριο για την ηλικία και το φύλο, σύμφωνα με την Ομάδα Διεθνούς Παχυσαρκίας.

Διάρκεια νάρκης Σε σχέση με τη διάρκεια του ύπνου, τα παιδιά με τον συντομότερο χρόνο ύπνου σε ηλικία περίπου 5 και 6 ετών είχαν 60 έως 100% αυξημένο κίνδυνο να είναι παχύσαρκοι σε 15 χρόνια. Τα παιδιά με μικρή διάρκεια ύπνου σε άλλες ηλικίες δεν παρουσίασαν σημαντική αύξηση του κινδύνου. (Σε αυτή τη μελέτη, παιδιά με μικρή διάρκεια ύπνου ήταν εκείνα που σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα κοιμούν λιγότερο από το 90 τοις εκατό των συνομηλίκων τους. Για όσους ηλικίας 5 και 6 ετών ήταν 10, 5 ώρες τη νύχτα ή λιγότερο).

Είναι ενδιαφέρον ότι το SDB και η έλλειψη ύπνου ήταν εξίσου ισχυροί παράγοντες κινδύνου για την παχυσαρκία, αλλά τα αποτελέσματά τους ήταν ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Οι ερευνητές εξέτασαν τις συσχετίσεις μεταξύ παιδιών διάρκειας μικρού ύπνου και παιδιών SDB σε όλες τις ηλικιακές ομάδες που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη, αλλά δεν συγκέντρωσαν ομάδες, δηλαδή υπήρχαν ελάχιστα στοιχεία ότι τα παιδιά με έναν παράγοντα κινδύνου ήταν πιο πιθανό να επηρεαστούν από το άλλα. Η μελέτη δεν αναλύει εάν τα παιδιά που επηρεάζονται από τους δύο παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον ύπνο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την παχυσαρκία από ότι τα παιδιά που είχαν μόνο έναν παράγοντα κινδύνου.

Αντιμετώπιση του προβλήματος "Γνωρίζουμε ότι ο δρόμος προς την παχυσαρκία συχνά αρχίζει νωρίς στη ζωή", δήλωσε ο Δρ. Bonuck. «Η έρευνά μας ενισχύει την υπόθεση ότι ο ανεπαρκής ύπνος και το SDB - ειδικά όταν εμφανίζονται νωρίς στην παιδική ηλικία - αυξάνουν τον κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι αργότερα στην παιδική ηλικία. και με τους γιατρούς να προσδιορίσουν έγκαιρα τα προβλήματα του ύπνου, έτσι ώστε να ληφθούν διορθωτικά μέτρα και να αποφευχθεί η παχυσαρκία.Με την παιδική παχυσαρκία που κυμαίνεται στο 17% στις Ηνωμένες Πολιτείες, ελπίζουμε ότι οι προσπάθειες αντιμετώπισης και των δύο αυτών παραγόντων κινδύνου θα μπορούσαν να έχουν τεράστια δημόσια υγεία επίπτωση."

Μια κοινή αιτία του SDB είναι οι διευρυμένες αμυγδαλές ή αδενοειδή, τα οποία μπορούν να απομακρυνθούν μέσω χειρουργικής επέμβασης. Η κακοήθεια - η κακή ευθυγράμμιση των γνάθων και των δοντιών - η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με νυκτερινή φρουρά ή με ορθοδοντική φροντίδα, ερευνάται επίσης ως πηγή SDB. Όσον αφορά την έλλειψη επαρκούς ύπνου, η οποία επηρεάζει περίπου το 25% έως το 50% των παιδιών προσχολικής ηλικίας, "Η μάθηση των καλών συνηθειών ύπνου και η σωστή υγιεινή του ύπνου μπορούν να προωθήσουν τον υγιή ύπνο και τη μεγαλύτερη διάρκεια του ύπνου", δήλωσε ο Δρ. Bonuck.

διαφήμιση



Ιστορία Πηγή:

Υλικά που παρέχονται από το Albert Einstein College of Medicine του Πανεπιστημίου Yeshiva . Σημείωση: Το περιεχόμενο μπορεί να επεξεργαστεί για στυλ και μήκος.


Βιβλιογραφία :

  1. Karen Bonuck, Ρόναλντ Δ. Τσερβίν, Λόρα Δ. Χόου. Διαταραχές αναπνοής κατά την ύπνο, διάρκεια ύπνου και υπέρβαρο παιδικής ηλικίας: Μελέτη διαμήκους συλλογής . Το Περιοδικό της Παιδιατρικής, 2014. DOI: 10.1016 / j.jpeds.2014.11.001